Инструкция:
На стр. 3 журнала впишите ежедневные действия, выполнение которых именно Вашим ребенком вызывает на данный момент трудности. У всех они могут быть разными: чистка зубов, сбор игрушек перед сном/уборка комнаты, зарядка/занятия спортом, занятия по книжкам/изучение иностранного языка, самостоятельность (одеться, поиграть самому, прибрать за собой после еды) и т.д. За выполнение каждого действия ребенок получает наклейку. Например, у вас прописано 4 действия (значит, 4 - максимальное количество наклеек, которое ребенок может получить в день). Например, сегодня ребенок почистил зубы, самостоятельно собрал игрушки, но позаниматься спортом он не успел, а за книжками сидеть не хотел. Итого за день он получает 2 наклейки.
Главная цель – накопить нужное количество стикеров, чтобы получить заветный приз. Оговорите с ребенком заранее ту цель, к которой он захочет стремиться – подарок должен быть действительно желанным.
На стр. 4-7 представлено 240 окошек для будущих наклеек (по 60 на каждой странице). В зависимости от количества ежедневных действий выберите наилучший для Вас вариант – ребенок получит приз, когда заполнит все 240 окошек / по достижению им рубежа в 120 наклеек (получит приз дважды) / будет получать приз за каждые 60 наклеек?
Важно, чтобы ребенок клеил стикеры сам. Не пропускайте дни. И лучше подводить итоги вечером (приятный ритуал перед сном).
Для дополнительной мотивации служат наклейки-достижения, которые помогут изо дня в день мотивировать ребенка повторять действия снова. Достижения формулируются, исходя из ежедневных задач по принципу: ''Чищу зубы 3 дня подряд", "Чищу зубы 5 дней подряд'', ''Чищу зубы 10 дней подряд" и т.д. до закрепления навыка. Цель достигнута – клеится стикер-достижение (стр. 8-11). Если в какой-то день действие не выполнено, прогресс обнуляется и необходимо начинать путь к достижению заново. Не используйте слишком длинные интервалы, начните с 3-5-7 дней подряд, постепенно их увеличивая. Спустя время, когда будут отточены эти действия, можно будет заменить их на другие, таким образом, формируя новые здоровые привычки.
Создайте предвкушение награды: пропишите все достижения сразу, чтобы ребенок знал, за какие действия он получит особую наклейку.
Если ребенок заболел, рекомендуем "заморозить" выполнение достижений, не обнуляя прогресс, а когда самочувствие наладится – продолжить процесс получения долгожданной наклейки.
Таким образом, пока Ваш ребенок увлечен "игрой", он и не заметит, как чистка зубов и сбор игрушек перед сном станут обыкновенными для него процессами, уже не вызывающими недовольства. Желаем успехов!
Главная цель – накопить нужное количество стикеров, чтобы получить заветный приз. Оговорите с ребенком заранее ту цель, к которой он захочет стремиться – подарок должен быть действительно желанным.
На стр. 4-7 представлено 240 окошек для будущих наклеек (по 60 на каждой странице). В зависимости от количества ежедневных действий выберите наилучший для Вас вариант – ребенок получит приз, когда заполнит все 240 окошек / по достижению им рубежа в 120 наклеек (получит приз дважды) / будет получать приз за каждые 60 наклеек?
Важно, чтобы ребенок клеил стикеры сам. Не пропускайте дни. И лучше подводить итоги вечером (приятный ритуал перед сном).
Для дополнительной мотивации служат наклейки-достижения, которые помогут изо дня в день мотивировать ребенка повторять действия снова. Достижения формулируются, исходя из ежедневных задач по принципу: ''Чищу зубы 3 дня подряд", "Чищу зубы 5 дней подряд'', ''Чищу зубы 10 дней подряд" и т.д. до закрепления навыка. Цель достигнута – клеится стикер-достижение (стр. 8-11). Если в какой-то день действие не выполнено, прогресс обнуляется и необходимо начинать путь к достижению заново. Не используйте слишком длинные интервалы, начните с 3-5-7 дней подряд, постепенно их увеличивая. Спустя время, когда будут отточены эти действия, можно будет заменить их на другие, таким образом, формируя новые здоровые привычки.
Создайте предвкушение награды: пропишите все достижения сразу, чтобы ребенок знал, за какие действия он получит особую наклейку.
Если ребенок заболел, рекомендуем "заморозить" выполнение достижений, не обнуляя прогресс, а когда самочувствие наладится – продолжить процесс получения долгожданной наклейки.
Таким образом, пока Ваш ребенок увлечен "игрой", он и не заметит, как чистка зубов и сбор игрушек перед сном станут обыкновенными для него процессами, уже не вызывающими недовольства. Желаем успехов!